Veel mensen met de ziekte van Sjögren ervaren klachten aan spieren en gewrichten. De aandoening behoort tot de groep reumatische en musculoskeletale ziekten, dat wil zeggen: aandoeningen die spieren, gewrichten, pezen, banden en zenuwen kunnen aantasten. Ontstekingsprocessen in het lichaam kunnen leiden tot vermoeidheid, stijfheid en pijn. Toch is er bij Sjögren meestal geen sprake van echte gewrichtsontstekingen, zoals bij bijvoorbeeld reumatoïde artritis wel het geval is.
Omdat Sjögren soms samen voorkomt met andere reumatische ziekten, is het belangrijk om bij aanhoudende spier- of gewrichtspijn een reumatoloog te raadplegen. Die kan onderzoeken of de klachten door Sjögren zelf worden veroorzaakt of dat er een andere aandoening meespeelt. Als er sprake is van ontstekingen, kan behandeling met reumamedicatie nodig zijn.
Klachten bij spieren en gewrichten
- Vermoeidheid en spierzwakte
- Spierpijn of stijfheid
- Spierontsteking
- Gewrichtspijn
- Gewrichtsstijfheid of gewrichtsontsteking
Het is goed om te weten dat spierpijn niet automatisch een spierontsteking betekent, en dat gewrichtspijn niet altijd duidt op een gewrichtsontsteking. De intensiteit van de klachten kan wisselen: periodes met weinig klachten kunnen worden afgewisseld met periodes van meer pijn of stijfheid.
Diagnostiek van spier- en gewrichtsklachten
De reumatoloog beoordeelt of de spier- en gewrichtsklachten te maken hebben met Sjögren of dat er een andere aandoening meespeelt. Soms lijken de klachten op die van andere ziekten, zoals:
- Reumatoïde artritis (RA): hierbij is er wél sprake van gewrichtsontstekingen.
- Polymyositis: een zeldzame auto-immuunziekte waarbij spieren chronisch ontstoken raken.
- Artrose: slijtage van gewrichten, die ook pijn en stijfheid kan veroorzaken.
Tips voor het dagelijks functioneren
Er zijn verschillende manieren om spier- en gewrichtsklachten bij Sjögren te verlichten of ermee om te leren gaan. Belangrijkste uitgangspunt: blijf bewegen, maar voorkom overbelasting.
Leefstijltips
- Beweeg regelmatig: wandelen, fietsen of rustig zwemmen helpt om spieren soepel te houden.
- Vermijd overbelasting: verdeel activiteiten over de dag en neem voldoende rustmomenten.
- Warmte helpt: een warme douche, een massage of een infraroodcabine kan pijn en stijfheid verlichten.
Behandeling en ondersteuning
- Fysiotherapie: helpt om verantwoord te bewegen en geeft houdingsadvies.
- Ergotherapie: biedt praktische tips of hulpmiddelen voor dagelijkse handelingen.
- Pijnbestrijding: eenvoudige pijnstillers kunnen helpen. Overleg bij gebruik van ontstekingsremmers altijd met je arts.
Veelgestelde vragen (FAQ): spier- en gewrichtsklachten bij Sjögren
- Zijn spier- en gewrichtsklachten typisch voor Sjögren?
Ja, veel mensen met Sjögren ervaren spier- of gewrichtspijn, maar meestal zonder echte gewrichtsontstekingen. - Wat is het verschil tussen spierpijn en spierontsteking?
Spierpijn komt vaak door vermoeidheid. Spierontsteking is ernstiger en moet door een arts worden beoordeeld. - Waarom heb ik meer last van pijn en stijfheid als het weer verandert?
Veel Sjögrenpatiënten ervaren een toename van klachten bij een lage luchtdruk, kou of een hoge luchtvochtigheid. Hoewel de wetenschap nog geen eenduidige verklaring heeft, lijkt het erop dat gevoelige gewrichtskapsel en spieren reageren op luchtdrukverschillen, wat zorgt voor extra stijfheid. - Kan Sjögren ook fibromyalgie veroorzaken?
Er is een sterke overlap tussen Sjögren en fibromyalgie. Naar schatting heeft ongeveer 15% tot 20% van de Sjögrenpatiënten ook de diagnose fibromyalgie. Omdat de symptomen erg op elkaar lijken, is het voor een reumatoloog belangrijk om te bepalen of de pijn komt door ontstekingsactiviteit of door een verstoorde pijnverwerking. - Is krachttraining wel goed voor mijn gewrichten bij Sjögren?
Ja, mits verantwoord uitgevoerd. Sterke spieren werken als "schokdempers" voor je gewrichten en verminderen de pijn op de lange termijn. Het advies is om te trainen met een lage weerstand en meer herhalingen om overbelasting te voorkomen.
Meer informatie en ondersteuning
- NVSP: brochures, informatiebrochures, informatie en lotgenotencontact.
- Thuisarts.nl: betrouwbare informatie over spier- en gewrichtspijn.
Lees meer over: Neurologische problemen bij Sjögren: Verken neurologische aspecten van Sjögren en ontdek mogelijke behandelingen.
Dit artikel is samengesteld door de Nationale Vereniging Sjögrenpatiënten (NVSP).
Waar nodig is de medische inhoud gevalideerd door de Medische Adviescommissie (MAC).
De NVSP geeft nooit persoonlijk medisch advies. De informatie op deze website is algemeen van aard en vervangt geen consult bij uw arts of behandelaar.
