Wat is de Sjögren Gezondheidsscan?
Een afspraak met een zorgverlener kan soms anders lopen dan je verwacht. Je bent even kwijt wat je wilde vertellen, of er is tijdens het gesprek geen tijd om de goede vragen te stellen. Je komt de spreekkamer uit met het gevoel dat je niet alles hebt kunnen vertellen. Dit is waar de Sjögren Gezondheidsscan van pas komt. Je kunt in de tool aangeven waar en hoeveel klachten je ervaart/hebt. Het fungeert als geheugensteuntje voor jezelf. Het kan helpen als je vóór je afspraak de tool uitprint of op je mobiel of tablet meeneemt, zodat je het ingevulde overzicht kunt laten zien aan je zorgverlener. Je kan de Sjögren Gezondheidsscan afzonderlijk of per onderdeel invullen. Jij bepaalt hoe je deze tools gebruikt!
De Sjögren Gezondheidsscan bestaat uit de volgende onderdelen:
- Spreekkamerkaart: Dit helpt je om je klachten en symptomen op een gestructureerde manier in kaart te brengen, zodat je niets vergeet tijdens je afspraak.
- Vragenlijst Mijn Positieve Gezondheid: Deze lijst helpt je om inzicht te krijgen in verschillende aspecten van je gezondheid en welzijn.
- Spinnenweb van Positieve Gezondheid: Dit visualiseert verschillende levensgebieden en helpt je om te zien waar je eventueel verbeteringen kunt aanbrengen.
Vragenlijst
De Sjögren Gezondheidsscan bevat een vragenlijst die je helpt inzicht te krijgen in zes belangrijke onderwerpen van je leven:
- Lichaam
- Gevoel en gedachten
- Zinvol leven
- Kwaliteit van leven
- Meedoen
- Dagelijks leven
Kies bij elke vraag het antwoord dat het beste bij je past en geef daarna een cijfer van 0 t/m 10 bij de betreffende onderwerpen.
Het Spinnenweb van Positieve Gezondheid
Het spinnenweb van positieve gezondheid helpt je om een helder beeld te krijgen van jouw welzijn. Hoewel het misschien ingewikkeld klinkt, is het eigenlijk een eenvoudige en effectieve manier om te zien hoe je je voelt en waar je eventueel verbeteringen wilt aanbrengen. Je hebt Sjögren, maar dat betekent niet dat je leven volledig door de ziekte wordt bepaald. Dit spinnenweb laat je juist zien wat wél goed gaat, wat minder goed gaat en waar je kracht ligt.
Geef jezelf voor elk levensgebied een rapportcijfer van 0 (het gaat heel slecht) tot 10 (het gaat heel goed) en zet dit in het spinnenweb. De levensgebieden zijn:
- Lichaam
- Gevoel & Gedachten
- Zinvol Leven
- Kwaliteit van Leven
- Meedoen
- Dagelijks Leven
Vervolgens beantwoord je de vier open vragen:
- Wat zou je willen veranderen?
- Wat kun je daar zelf aan doen?
- Wie zou je daarbij kunnen helpen?
- Aantekeningen
Wat kun je ermee doen?
Als je alles hebt ingevuld, krijg je een overzicht van jouw situatie. Wat gaat goed? Wat kan beter? Wat zou je willen veranderen? En wat kun je daar zelf aan doen? Denk ook na over wie je kan helpen om je doelen te bereiken.
Zie ook het filmpje: Mijn positieve gezondheid - hoe werkt het?
Liever in PDF?
Als je de Sjögren gezondheidsscan liever in PDF-vorm wilt hebben, kun je de Sjögren gezondheidsscan hier zelf downloaden en uitprinten.
Disclaimer Sjögren Gezondheidsscan en Spreekkamerkaart
De NVSP slaat geen gegevens op en verwerkt niets van wat je invoert in de Sjögren Gezondheidsscan, de Spreekkamerkaart, de vragenlijst of het Spinnenweb. Jij vult de gegevens zelf in en kunt ze downloaden of naar jezelf e-mailen.
Belangrijk om te weten:
- De NVSP slaat geen ingevoerde gegevens op, bewaart ze niet en verwerkt ze niet.
- Jij bent zelf verantwoordelijk voor het invullen en eventueel delen van de gegevens.
- De NVSP is niet verantwoordelijk en kan niet aansprakelijk worden gesteld voor misbruik van de gegevens.
- De verantwoordelijkheid voor de ingevoerde gegevens ligt volledig bij de persoon die ze invult en verstrekt.
Deze toelichting voorkomt misverstanden en maakt duidelijk dat de NVSP geen rol speelt bij de verwerking of bescherming van ingevoerde gegevens.
