Aanmelden webcast/webinar

Sjögren gaat vaak gepaard met gewrichtspijn, spierklachten, stijfheid en vermoeidheid. Bewegen is belangrijk, maar ook ingewikkeld. Wat is verstandig? Wanneer bouw je op? Hoe bouw ik kracht en conditie op? En hoe voorkom je overbelasting/spierpijn? Welke sporten/beweegvormen kan ik doen?

Fysiotherapie kan helpen bij; het verbeteren van kracht, conditie en balans tussen belasting en belastbaarheid, het optimaliseren van een goede houding, zelfmanagement en hoe je (beter) kunt ontspannen. Eventueel kan een hulpmiddel en/of brace ook verlichting geven bij bepaalde klachten.

Fysiotherapie kan helpen om de pijnklachten te verminderen d.m.v. fasciae technieken, mobilisaties, elektrotherapie (TENS), warmte- en koudetherapie. Niet om Sjögren te genezen, maar om beter en anders met de klachten om te gaan en mogelijk ook minder vermoeidheid ervaart. 

Tijdens deze webcast deelt Tessa Melchior, met een achtergrond als fysiotherapeut en zelf ervaringsdeskundige, haar inzichten en praktische tips.